০৩:৫৩ অপরাহ্ণ 
সিটিএন স্বাস্থ্য ডেস্ক :সাধারণত বদহজমের কারণে পেটে ব্যথা হয়ে থাকে। খাবার সঠিকভাবে হজম না হলে পেটে বিষাক্ত গ্যাস এবং শরীরে নানা ধরণের বাধা সৃষ্টি হয়। ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।
জেনে নেয়া যাক পেটে ব্যথার কয়েকটি সহজ সমাধান-
ক্ষুধা ও বদহজম থেকে সৃষ্ট ব্যথা:
- শুকনো আদা টুকরো, গোল মরিচ
- আধ চা চামচ খনিজ লবন এবং কালো লবণ
- তিনটি ককাম ফলের রস
এই সব উপাদানের মিশ্রণ দিনে তিনবার খেতে হবে।
ঘরোয়া প্রতিকার:
আদা টুকরো করুন। এর সঙ্গে খনিজ লবন এবং লেবুর রস মেশান। রোদে শুকিয়ে বোতলে ভরে রাখুন। প্রতিবার খাবার গ্রহণের পর একটুকরো করে শুকনো আদা খান। এটি হজমশক্তি বাড়ায় এবং গ্যাস ও ব্যথা কমায়।
এসিডিটি ও গ্যাসের কারণে সৃষ্ট ব্যথা:
- ২০টি কালো কিশমিশ
- আধ চা চামচ যষ্ঠি মধু
- এক চা চামচ আমলা পাউডার
- আধ চা চামচ জিরার গুড়া
- আধ চা চামচ মৌরির গুড়া
- চা চামচের এক চতুর্থাংশ আদার গুড়া
- চা চামচের এক চতুর্থাংশ এলাচ গুড়া
মিশ্রণটি পানিতে মিশিয়ে দিনে দুবার পান করুন।
এসিডিটি এবং জ্বালাপোড়া:
এক গ্লাস পানিতে রাতভর ২০টি কালো রজন ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে রজনগুলো থেতলে নিয়ে খালি পেটে পানি পান করুন।
ডায়রিয়া ও আমাশয়ের ব্যথা:
- এক গ্লাস তাজা ঘোলের সঙ্গে এক চা চামচ কালো জিরার গুড়া মিশিয়ে পান করুন।
দিনে দুবার এক কাপ করে ডালিমের রস পান করুন। এতে ব্যথা এবং ডায়রিয়া থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে।
